要知道自己的前世確實有不少方法，包括通靈、占卜、命理、禪修、催眠…等；但可以馬上由自己觀看到的，就只能利用催眠術！透過催眠術可以自己看，我是比較建議，因為聽別人講的就不知有幾分真實性。

利用催眠術可以讓人進入到深層的意識之中，然後喚醒過去的記憶！包括幼年記憶與前世記憶。目前使用催眠回溯前世包括有：一對一催眠與團體班的回溯體驗營兩種！如果單單只要進行體驗的話，是可以利用團體班因價格比較便宜；如果要深入探索，或處理問題的話，那就得要選擇一對一催眠了。