放鬆是一種身體的自然現象，是我們大腦所具備的本能！因此，每一個人都有被引導放鬆的能力、原本都可以享受到被催眠的感覺。但是卻會因為年齡增加、工作關係、個性等因素，讓自律神經的調節失衡，變得愈來愈難以放鬆、而難以被催眠！這些比較難以被催眠者會反應在：想像力差、記憶力退化、精神不容易集中、睡眠品質不好、自覺壓力的上升、精神極度緊繃的出現等狀況上。
閱讀全文 每一個人都可以被催眠嗎？ →