催眠效果源自於內心(潛意識)願意接受建議指令而改變。傳統催眠乃運用心理治療技巧來暗示個案接受建議，是由催眠師所主導，存在著個案不接受建議的風險。

而前世催眠乃是讓個案看一場由自己主演的前世故事，再由自己去說服自己接受改變，催眠師只是幫忙其強化信念而已！所以前世催眠的效果往往更優於傳統催眠。

答：沒錯！那是真實的。只要讓被催眠者達到相當的深度就可以使用暗示指令讓個案接受建議而遺忘，當下確實什麼都記不起來了！但當被催眠者從深度催眠中回復後，記憶便又回復了。凡是使用暗示的催眠都是有時效性的，如果沒有喚醒或解催眠，一般的暗示指令有效期只有48小時，有的還更短極少數稍長一些，這個要視個案的信念而定，因此不要期待可以使用暗示來進行遺忘或解決潛意識的長期困擾。