催眠效果源自於內心(潛意識)願意接受建議指令而改變。傳統催眠乃運用心理治療技巧來暗示個案接受建議，是由催眠師所主導，存在著個案不接受建議的風險。

而前世催眠乃是讓個案看一場由自己主演的前世故事，再由自己去說服自己接受改變，催眠師只是幫忙其強化信念而已！所以前世催眠的效果往往更優於傳統催眠。