藉由催眠回溯過去的記憶，是運用催眠轉換意識的原理，提起儲存在潛意識的過往資料作法！但這並不代表回溯的過往記憶一定完全可信，否則法院不會只把催眠回溯的記憶當成參考，而無法成為事實證據。

回溯的可信度，在於這些過往記憶的深刻程度！如果只是短期記憶，發生時又沒有吸引太多的注意力時，就會導致記憶不太深刻，回溯起來就容易發生記憶混淆的狀況！但回溯的情境還是可以決定內容的可信度，只是不能太過於執著此回溯的真實性。

如果已經是中長期記憶了，只是在意識上忘了這些事情，當我們從潛意識回溯到這些過往事跡時，就具有相當的可信度！此時回溯的當事人會有突然想到的感覺，而且也不會懷疑這個記憶有任何混淆或虛構，因為那就是自己曾經經歷的過往事跡。

所以催眠回溯的可信度決定於：1.記憶當時的深刻程度。2.回溯短期記憶還是中長期記憶。3.回溯者的回溯情境是否很清晰與肯定。

只要是有經驗的催眠師，基本上催眠幾乎都不會失敗，只能說有時會遇到催眠深度不夠罷了！一般所謂的失敗？就是進入的深度不夠，讓個案只感受到輕度放鬆，意識還很清醒，此時可用於好習慣養成的強化暗示，但若要用於回溯可就沒有辦法！因此，也就會感覺到催眠沒有成功，其實應該要說回溯前世沒有成功會比較符合事實。

在一般正常的狀況，人是很容易藉由催眠師的催眠引導，達到深度放鬆而回溯前世。但往往會因為過往的心理創傷、心理壓力、過度防衛、自我意識、心思紊亂等，太多的知識障礙與腦中垃圾的影響，導致很難達到深度的放鬆狀態；這時候就必須要費功夫在加強深度放鬆上，一來需要足夠的時間、二來也要相當的一些技巧。需要多少時間完全要看狀況而定，以上列舉的問題愈嚴重，所需要的時間也就愈長。

因此，難以放鬆本身就是一個狀況，它是一種潛在性的壓力，會影響到情緒、態度、生理協調、以及生活適應上；接下來更會影響到睡眠，最終就會導致精神方面的疾病。所以無法放鬆的個案，首先就要先進到深度放鬆才是重點！了解了這個觀點，焦點就不在要多少時間才能進入前世，而是要把放鬆能力先找回來才是首要。

在本人不斷的更新案例中顯示，以3小時的前世回溯為例：在進行半小時的填表與面談後，接下來引導半小時也就是1小時之內即可進入前世的有50%；進行1.5小時內進入的有60%；2小時內進入的有70%；2.5小時內進入的有80%；3小時內進入的有90%；因此這90%的人就能在有限的時間內探索到或多或少的前世記憶。叧外，有5%的人可能才剛達深度催眠，時間已經不允許了，但還能有一些特殊的感應與奇妙經驗，只是不太完整而已。而叧外的5%則是比較難放鬆的人，有些人只有些許片段影像一閃而過，也有極少數的人是尚未達到回溯的深度，此時若延長催眠時間會有助於成功機率。

不管好不好被催眠的人？只要被催眠的時間或次數增加，也都會隨著時間與次數拉長而進入更深的催眠深度，首先也就能提升睡眠品質，接著感覺到潛能打開、直覺變強了，待右腦活化了之後才能進行前世回溯。所以，在催眠進行中，並沒有所謂的成不成功問題？只在優先處理的問題先後而已。

催眠除了強化暗示以外，叧外一個常用的功能就是回溯！這個回溯不僅僅用來作回憶，也可以把過往所學過，儲存在潛意識的所有記憶提取出來！而這個記憶更超越了今生所學的，也可以把前世的記憶一併帶回來。

有些人今生在無意識下，已經接觸過不少的東西，只是意識上亳無察覺！透過催眠中潛意識的喚醒與暗示，確實可以把這些亳無記憶的過往經驗帶回來！如果不是今生所儲存的經驗，那麼就有可能是前世記憶了！

我們常常聽到天份與靈感，其實這些都跟前世的經驗有關！前世如果是英語系的外國人，那麼在催眠中暗示他會講英文，只要催眠的深度夠深，那確實是可以辦到的！本人就曾在前世回溯中幫過很多個案，帶回他們前世就會的一些技能回來。

今天的個案看到我在前世裡對她微笑，而重點是我依舊還是一個和尚。

她說當她6-7歲第一次在印度的一個寺廟裡看到我時，我已經7-80歲了；第二次當她20歲看到我時我也沒什麼改變，還是一個樣子；而第三次50多歲看到我時，我還是一個樣子！天啊，那我不就成了老妖怪了。

她說我長的高高壯壯，臉是黝黑色的，她總是在寺廟的外圍看到我對她很親切的微笑，但從未與我正面交談過，這是她認為很可惜的地方，於是今生就再次碰面了。

緣份是一種很奇妙的東西，生生世世的際遇都離不開因緣。我們身邊的任何人，與我們生生世世都曾相遇過，只是看緣份有多深、是善緣或是惡緣罷了。如果是這樣，那麼我們為何不把所有的惡緣在今生通通化解掉，甚至能夠多去廣結善緣。如果可以，千萬不要埋下生生世世以後的未知地雷才好。