標籤彙整: 催眠戒煙

放鬆好眠班將重新啟動

放鬆是身心健康的根本,也是好眠的基礎;但現代人一輩子卻很難得有真正的放鬆經驗。想透過禪坐、靜坐等方式達到,但時間上卻很難配合;想透過催眠放鬆,費用卻又不便宜。於是有些人就用酒精、香煙、毒品來獲得短暫的放鬆經驗,換來的卻是後悔莫及、無法承受的諸多後遺症。

本工作室顧慮到諸多人有放鬆的需求,例如想開發右腦、體驗前世及穿越時空的人,都需要先進行深度的放鬆訓練。我們將以小班制、低費用的模式,持續開辦放鬆好眠班,很適合身處壓力源的現代人,長期每月做1~2次的深度放鬆。目前規劃台南新營在週六早上9點,高雄、台中在週日早上9點,各地服務處每月各兩次。

目前安排早上9點舉辦放鬆好眠班,接著10:30是前世今生體驗班,下午2點是穿越時空之旅。很適合來一次綜合的放鬆好眠、前世體驗、與穿越時空之旅的大拼盤。目前推出團體小全餐的放鬆好眠+前世今生體驗班,以及團體大全餐的放鬆好眠+前世今生體驗班+穿越時空之旅,歡迎多加利用。

放鬆好眠班網址:

偉大的女性

最近受到一位女性學員的感動,感覺起來女性實在很偉大! 

一開始這位學員是問我自我催眠的問題,因她本身有心律不整及心悸的問題,曾服過藥物但效果並不明顯,想透過催眠看是否能改善?我建議她可以先做深層的回溯溝通,再進行自我催眠會比較有幫助。

但她只報名自我催眠課程,後來又補上基本催眠法,變成全日的速成班。只是因為未滿兩人而延遲開課,於是她先預約她的小孩,關於注意力不集中及忽略不喜歡課程的催眠,因為考量經費問題,自己要等學自我催眠後使用自我催眠來自我放鬆。

在幫他兒子催眠的過程中,雖然她兒子並不是很配合,但我還是很有耐心的引導他,事後她還很誠懇的跟我表達歉意及感謝我的耐心。我覺得關於她跟兒子的情況,最好是她能夠早一點學催眠,好搭配延長催眠效果,於是我決定對她個別上課。

上完課程一段時間後,她又跟我預約她先生要透過催眠輔助戒煙,於是我決定先讓她先生作一次深層的催眠溝通後,再交給她自己來做,談話中也得知她自己在作自我催眠後,本身頭痛的症狀也減緩了很多。

最近她又想讓她父母來讓我催眠,但怕年紀太大無法進入放鬆狀況,於是我告訴她,其實她倒是可以試著運用自己所學的催眠放鬆技巧,適時的幫助她的父母來放鬆,也不用每次都要花錢來找我,但是回頭想一想,應該之前的反應都還算不錯,又或許是她非常的信任我。

在這整個過程中,讓我想到的是我的媽媽,還有許多傳統的女性,明明自己有問題,卻不捨得花錢,先想到的都是兒子、先生、父母親,自己往往都是排在最後的,對自己很節省,但卻是給他們最好的,實在是令人感動啊!